艾叶泡脚有什么好处 艾叶的功效与作用

  在当今社会中,越来越多的人由于缺少运动,所以体内都有寒气、湿气过重的情况,艾叶可以很好地改善和治疗这种情况。平常的时候可以用艾叶泡泡脚啊,那艾叶对泡脚有什么好处呢。它的功效和作用又有哪些呢,下面我们一起来看看吧。

  艾叶泡脚有什么好处

  1、艾叶泡脚可以预防感冒。

  2、艾叶泡脚可以改善头痛。

艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用

  3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。

  4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。

  5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外,清除体内湿气。

  6、艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。

  7、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏

  艾叶煮水后的方法

  1、用来洗澡

  许多老人家都喜欢用艾叶煮水给小孩子洗澡,特别是两三岁的小孩,寓意为保平安。其实,艾叶煮水用来洗澡可以起到杀菌消毒的作用,从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。

  2、用来泡脚

  艾叶煮出来的水还可以用来泡脚,泡脚可以加快血液循环,促进身体的新陈代谢。还可以驱寒祛虚火,治疗由风寒引起的感冒。

( 养生)
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